Témoignages

En complément de la force des outils de la CNV, Pascal a su créer un climat de confiance et de bienveillance qui a permis à l'ensemble de l'équipe de partager ses propres expériences/doutes de manière ouverte.

Ce fut une réelle expérience collective basée sur des mises en situation concrètes de notre quotidien. Cette session de 3 journées a ainsi permis d'accompagner les participants dans leur rôle de manager et de renforcer les liens de notre équipe.

Je recommande vivement cette formation pour comprendre l'autre, exprimer ses attentes, se positionner clairement et favoriser une culture participative.

Arnaud Fieulaine, Directeur EMS de la Sionge

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La formation à la Communication NonViolente a indéniablement contribué à améliorer la qualité des échanges au sein des équipes et a semé des bases importantes pour aller vers une communication plus consciente et respectueuse.

Christophe Gendre, Infirmier-chef, Home du Gibloux

Pascal, petit temps pris pour te remercier chaleureusement pour le cours de CNV que tu nous as dispensé via zoom.

J'en suis vraiment ravi, car j'ai déjà pu à de nombreuses reprises utiliserles concepts de la CNV. C'est un outil extrêmement utile tant en consultation que pour la prise de rdv que de multiples autres situations.

C'est vraiment un cadeau précieux que tu nous as fait. C'est tellement agréable. J'ai l'impression de réussir désormais à réagir comme j'aurais souhaité le faire depuis longtemps. Il me manquait juste le coups de pouce que tu nous as donné. MERCI !

Lionel (Thérapeute)

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Formation au sein d’une institution sociale – région lausannoise

Durant trois jours, les participant·e·s d’une institution sociale de la région lausannoise ont exploré les bases de la Communication NonViolente dans un cadre interactif et bienveillant.

Ce qu’ils en retiennent :

Renata
J’ai apprécié les échanges en groupe et la pratique continue. Cela m’a aidée à apprendre plus facilement. J’ai envie de continuer à pratiquer, pour moi et avec mes collègues.

Gabriela
J’ai découvert la richesse de l’empathie, la gratitude et l’écoute intérieure. Cette formation m’a permis de mieux connaître mes collègues, au-delà du cadre professionnel.

Marie-Thérèse
Partager et parler de nos sentiments m’a fait beaucoup de bien. Les informations reçues ont changé ma vie. Merci.

Odette
J’ai trouvé des outils concrets pour mieux gérer les émotions et les situations du quotidien. Je repars en paix, soulagée, et pleine de gratitude pour ce que nous avons vécu ensemble.

Kyllian

Une belle formation em équipe, j'ai apprécié : Théorie et pratique. D’avoir un lieu sûr pour échanger autour de nos problématiques. L’intervenant qui s’adapte et accompagne les participants avec bienveillance. J’aimerais avoir un suivi de la CNV sur mon lieu de travail pour continuer à sensibiliser les collègues.
MERCI beaucoup

Un bel équilibre entre théorie et pratique, dans un cadre sûr. J’ai apprécié l’écoute bienveillante de l’intervenant. J’aimerais un suivi CNV pour continuer à sensibiliser mes collègues.

Monika
J’ai aimé participer activement et faire des exercices. J’ai retenu l’importance de parler sans jugement et de laisser à l’autre le temps de répondre.

Alain
J’ai découvert l’écoute et l’ouverture de mes collègues. Les mises en situation ont été très enrichissantes pour travailler nos problématiques ensemble.

Marisa
J’ai aimé la dynamique du groupe, la confiance partagée, et le lien créé pendant ces trois jours. J’en retiens l’importance de l’intention dans la relation. Une journée de suivi me plairait beaucoup. Merci pour ton accompagnement tout au long.

Lundi j'ai repris l'école avec plaisir.

Je sens de la légèreté, parce que je peux enfin comprendre mon agitation cérébrale, mes tensions et une agressivité que je n'arrivais pas à canaliser. Je me culpabilisais d'autant plus que je n'y arrivais pas.

Ce lundi, bien sûr... avec toute ma bonne volonté, un élève a réussi par son attitude à provoquer en moi l'agitation.

Et j'ai réussi....! à décortiquer, me comprendre, le comprendre et m'apaiser!

J'ai senti dans mon coeur une grande ouverture en face de lui. J'étais émerveillée par ce sentiment.

Je sens vraiment ce changement en profondeur dès que je prends soin de ressentir ce qui se passe en moi.

C'est magnifique. Je te remercie de ce que tu offres dans tes cours. Je me remercie aussi de pouvoir en profiter aussi pleinement....

Ce week-end, que du bonheur 😊 Ça remplit ? Vivement le prochain !

Dorina N., enseignante

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J'ai croisé la route de la CNV sur les conseils d'une amie. J'étais loin de me douter de l'impacte que cette méthode pouvait avoir sur mon bien être psychique. A mes 21 ans, j'étais perdue et dépressive. Puis, j'ai commencé à pratiquer la CNV pour me comprendre et chérir les mécanismes que mes croyances me faisaient vivre. Depuis, j'utilise les outils de la CNV au mieux tant pour ma communication interne ou avec mes proches et, bien que la vie ne soit pas un long fleuve tranquille, je suis beaucoup plus apaisée.

Delphine

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Que de besoin nourri durant cette formation : L'estime de soi, l'affection, le partage, le lien, l'amusement, le mouvement !

J'ai beaucoup apprécié la spontanéité, la liberté et tes compétences professionnels Pascal !

MERCI

Nico B.

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Justesse du cœur, ouverture.

Ce parcours m’a permis d’accueillir plus sereinement mes besoins insatisfaits, sans jugement, et de me reconnecter à ce qui est déjà présent en moi — aux possibles déjà là.
Il m’a aidée à revenir à un comportement plus connecté, plus responsable.

J’ai approfondi ma compréhension de la responsabilité personnelle et de la connexion à mes besoins, dans une perspective à la fois intime et collective.

La CNV est, pour moi, un véritable mouvement de transformation sociale.
Elle m’invite à faire preuve de bienveillance envers moi-même, à cultiver la gratitude… et à me rappeler qu’investir dans le soin de soi n’est jamais un gaspillage.

Sara A.

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Je tiens à te remercier pour qui tu es, car tu as toujours su créer un cadre de confiance lors des cours, et j'ai énormément appris sur moi, sur les autres. Ça m'a permis de mieux gérer mes émotions (même si la marée montante était dans mes yeux à presque chaque cours). Ce cours m'a changée, car je suis plus douce avec moi-même et je me comprends mieux. Du coup, c'est aussi valable vis-à-vis de mes relations interpersonnelles. Des changements à tous les niveaux. Notamment au travail, où l'on m'a proposé un poste de responsable d'équipe en raison de mes compétences relationnelles, notamment en termes d'écoute, d'empathie et de gestion de mes émotions.

Alors, pour tout cela, je te remercie. J'envisage de continuer et de suivre d'autres modules avec toi.

Géraldine B.

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Tu m’as aussi appris à m’accueillir telle que je suis et à m’apaiser en étant plus présente, plus consicente de ce que je vis au présent.

Merci pour tout cela

Au plaisir de te revoir

Danièle S.

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Je me sens, encore aujourd'hui, très bien suite au weekend passé ensemble au début du mois. Comme j'avais déjà partagé dans le groupe je trouve que le sens et l'intention de la CNV ont été amenés tellement bien par toi que je ressens encore les bienfaits 😊

Et surtout un calme qui m'accompagne au quotidien. Devant toute colère ou nérvosité ou énérvement je prends un "temps d'arrêt" et je vais voir, ou j'essaie, le plus profond ce qui touche en moi. Et j'essaie de me donner de l'emphatie. Aussi dans la relation avec les autres j'ai plus de compréhension. J'espère que ça dure 😊

Cela dit, la CNV est certainement une belle chose. Mais c'est toi, ton attitude, ta posture, ta douceur, ta façon d'amener la CNV d'une manière simple, mais pas simpliste, dans la complexité du monde relationnel.

Merci infiniment Pascal !!!

Anna C.

J'apprécie le contenu des cours.

J’apprécie la sécurité qui règne et la bienveillance. Pascal est tranquille, joyeux, perplexe, excité, fatigué, pétulant : humain. Il se place au niveau de chacun et tente le maximum pour notre bien-être et notre pouvoir d’apprendre.

Les exemples concrets de sa vie sont des tremplins pour notre apprentissage.

Je sens que j’ai tout mon temps pour apprendre. Pas de stress. Le cadre est posé, il est souple, confortable et solide.

J’apprécie le regard et l’écoute de Pascal. Je recommande.

Chantal, enseignante

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La CNV est non seulement une technique pour mieux communiquer ses besoins, ses ressentis en écoutant de manière bienveillante les émotions qui nous habitent mais c’est aussi un cheminement personnel et profond, qui aide à mettre fin à la souffrance. Cette quête est fondamentalement celle de tous les êtres humains, à mon sens. Ce n’est qu’en affrontant et en portant un regard doux sur la violence qui nous habite tous, que nous pouvons un jour y mettre fin.

Pour ma part, dans ces cours, j’ai beaucoup appris sur moi-même en recevant à des moments clés, les mots et la reconnaissance exacte de ce que je vivais. Pascal est un expert en la matière, il perçoit et dénoue exactement ce qu’il y a lieu d’être au moment où l’on en a besoin. Il reste neutre et ne donne pas de conseils mais il questionne et met le doigt en utilisant adéquatement la CNV sur ce qui nous habite et est à traverser en nous aidant à le voir nous-même. Son expérience fait de lui un guide bienveillant qui ne fait que cheminer à nos côtés en nous poussant à trouver la voie de notre évolution. Je ne peux que recommander à quiconque souhaite mieux se connaître d’en faire l’expérience.

Merci Pascal pour ta gentillesse, ton humour et ton humilité.

Nathalie W.

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Grâce au processus de CNV, quelque chose s'est ouvert en moi. Les échanges avec les participant(e)s et l'accompagnement de Pascal m'ont été précieux.

En mettant de la conscience sur ce qu'il se passe en moi, le champ des possibles s'est élargi et certaines barrières sont tombées.

J'ose maintenant faire des demandes claires et accueillir un "non" et, par effet miroir, cela m'autorise à dire "non" car je sais que cette réponse peut être accueillie par l'autre.

Et enfin et surtout, j'apprends à prendre soin de moi comme je prends soin des autres, ce qui m'apporte beaucoup de douceur.

Nadège J.

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Je me sens plus stable, comme un phénix qui renaît.
J’ai acquis de nouveaux outils, davantage de clarté et de confiance.
Je me sens reconnecté à mon corps, soutenu par des girafes compétentes, et accompagné avec bienveillance.

Le travail en groupe m’a enrichi, sans pression de perfection.
Je continue à avancer sur mon chemin, à m’ouvrir à moi-même, à me faire confiance, et à soutenir le changement en cours.

Cette expérience m’a permis de m’exercer à exprimer mes sentiments et mes émotions avec authenticité.

Merci beaucoup

Pablo

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Une année très dense et enrichissante, structurée en plusieurs modules réguliers, chacun permettant d’explorer et d’approfondir un thème particulier.

J’ai appris à mieux accueillir les remarques et les émotions des autres, sans me sentir submergée. Cela m’a permis de distinguer ce qui m’appartient, de rendre à chacun sa responsabilité, et d’exercer l’art de l’écoute, de la reformulation et de la validation.

Grâce à ce parcours, j’ai pu mettre en pratique ces outils dans des situations et des relations concrètes.

J’ai progressé dans l’expression de mes sentiments et de mes besoins : développer un vocabulaire, formuler avec clarté et douceur, ajuster ma manière de m’adresser aux autres.

J’ai aussi pu accueillir des sensations de rejet, de repli ou d’attaque, et trouver davantage d’apaisement dans mon rapport à l’extérieur.

Ce parcours a été nourri par de nombreux exemples, des temps d’exploration, de jeux, de partages de perspectives… dans un magnifique cadre sécurisé et bienveillant.

Vincent

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J'ai eu besoin de temps pour redescendre de cette dernière formation qui m'a beaucoup touchée, car j'ai pu m'apercevoir que différentes croyances habitaient chacun(e) de nous, avec le lot de souffrance mais aussi de résilience qu'elles signifiaient. J'ai eu le cœur lourd de quitter mes ami(e)s du long cursus, car les échanges ont été si profonds qu'ils ont créé de multiples liens dans mon cœur.

Je tiens à te remercier pour qui tu es, car tu as toujours su créer un cadre de confiance lors des cours, et j'ai énormément appris sur moi, sur les autres. Ça m'a permis de mieux gérer mes émotions (même si la marée montante était dans mes yeux à presque chaque cours). Ce cours m'a changée, car je suis plus douce avec moi-même et je me comprends mieux. Du coup, c'est aussi valable vis-à-vis de mes relations interpersonnelles. Des changements à tous les niveaux. Notamment au travail, où l'on m'a proposé un poste de responsable d'équipe en raison de mes compétences relationnelles, notamment en termes d'écoute, d'empathie et de gestion de mes émotions.

Alors, pour tout cela, je te remercie. J'envisage de continuer et de suivre d'autres modules avec toi.

Géraldine B.

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Quand j’ai entendu parler de "communication non violente", je n’étais pas sûre de comprendre. Pour moi, la violence, c’était les cris, les disputes… pas la façon de parler au quotidien.

Au fil des week-ends, j’ai pris conscience de combien nos mots peuvent parfois blesser sans intention, simplement parce qu’ils ne traduisent pas vraiment nos besoins ou nos émotions. J’ai ressenti de la clarté, de la paix et aussi beaucoup de joie en découvrant qu’il est possible de s’exprimer avec plus d’authenticité et d’écoute.

Je me sens reconnaissante envers Pascal pour sa présence bienveillante, son écoute profonde et la sécurité qu’il crée dans le groupe. Ses partages m’ont permis de mieux comprendre mes besoins et d’oser les exprimer avec douceur et respect.

MERCI PASCAL

Julie Haas

La médiation CNV a été une véritable découverte pour moi. Mon mari et moi traversions une période difficile où la communication et la connexion avaient pratiquement disparu. La médiation avec Pascal a été surprenante: il a su trouver le ton, le style et les mots qu’il fallait afin que chacun trouve son espace, puisse exprimer son ressenti et entendre celui de l'autre en toute sécurité et bienveillance. Il n’en fallait pas plus pour rétablir une confiance oubliée et lâcher les ressentiments. C’est un énorme pas en avant et un grand soulagement!

A. et P.

Ces cours ainsi que les séances d’accompagnement ont au fil des mois ont amorcé un lent et incroyable processus de métamorphose… un long travail d’apprentissage à la bienveillance et au respect envers moi même s’en est suivi. C’est ce qui m’a permis de commencer à vivre vraiment et à cultiver à
l’intérieur ce que je cherchais désespérément à l’extérieur pour mon plus grand chagrin. J’ai également réussi à me libérer d’une relation et reprendre ma vie
en main, le cœur joyeux. C’est la première fois de ma vie que je me sens autant bien. J’ai appris à accueillir qui je suis. J’ai commencé la formation
professionnelle que je rêvais de faire depuis des années.

Tout ça pour dire Merci à la CNV et à toi Pascal qui l’enseigne de la meilleure façon - celle de la maïeutique. Au plaisir de te revoir.

Caroline P.