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Découvrir
la Communication NonViolente
Formations et médiation
La CNV dans le monde du travail
Collaborer pour réussir
Espace de médiation
Se donner les chances de se comprendre
La Communication NonViolente
C'est quoi ?
Le processus
L'objectif de la CNV est d'établir une qualité de relation qui favorise la satisfaction des besoins de chacun
Je fait parti de l'équipe Suisse des formateurs-trices certifié-es par le CNVC. Pourquoi se former avec nous ?
Pour vous
La CNV dans les domaines de la vie !
Formation en
Communication NonViolente
La Communication NonViolente (CNV) est un processus abordable par tous. Cependant, son application bouleverse nos modes habituels de communication. En tant que formateur certifié du CNVC, je vous propose une formation qui vous permettra de vous approprier le processus, d’être guidé, d’avancer en groupe dans la pratique et l’expérimentation, en toute confiance. La formation à la CNV est donc essentiellement un enseignement pratique et demande du temps, en fonction des besoins de chacun.
La formation est structurée de la manière suivante :
- une initiation à la CNV, qui se fait en deux parties de 2 jours chacune
- différents modules d’approfondissement de la CNV dans lesquels sont abordés les thèmes fondamentaux de la CNV : l’auto-empathie et l’empathie, la pratique du dialogue CNV, la colère, la culpabilité, le travail sur nos croyances...
- Des formations thématiques spécifiques dans lesquelles la CNV est appliquée à différents contextes, sous forme : de stages thématiques (thèmes : couple, famille, adolescents, etc.)
- de cursus de formation
- des formations adaptées peuvent être proposées en milieu professionnel selon vos demandes
Pour les entreprises, les institutions
et les milieux scolaires
Favoriser la collaboration au sein des équipes
LA CNV met à votre disposition un outil simple et extrêmement puissant pour vivre plus de coopération sur vos lieux de travail.
Je vous propose des interventions sur mesure, pour améliorer la qualité relationnelle au sein de votre entreprise et développer la capacité de vos équipes à construire des relations de coopération durables avec votre public et entre collaborateurs.
Je vous propose :
- des formations adaptées selon vos demandes spécifiques
- des médiations
- du soutien aux responsables d’équipes
- des accompagnements et formations aux équipes
- de la supervisions d'équipe
Quelques partenaires et clients
Médiation CNV
S'entendre malgré tout
Qu’est-ce que la médiation ?
La Médiation peut intervenir dans les champs professionnels ou privés, à partir du moment où deux ou plusieurs personnes vivent une situation qui les affecte. Ces personnes se sentent démunies pour résoudre la situation et souhaitent trouver une solution.
La médiation CNV est un processus auquel les personnes participent volontairement et qui les encourage à résoudre leurs conflits à l’amiable. Il s’agit que chacun puisse trouver du soutien pour exprimer clairement ce qui est important pour lui, être entendu et vérifier qu’il a été entendu et voir les choses depuis un autre point de vue. La CNV permet d’exercer une écoute emphatique afin de « traduire » les jugements ou accusations des deux parties en sentiments et en besoins profonds.
Au moment où chacun a la sensation d’avoir été compris par le médiateur mais surtout par l’autre personne, s’installe un soulagement qui permet de rechercher effectivement des solutions.
Aucune connaissance préalable en CNV n'est nécessaire pour s'engager dans une médiation. En tant que médiateur, je suis le garant du respect du temps, de l'équité et le gardien du processus.
Selon l'intensité, la complexité de la situation ou le nombre de personnes impliquées, la médiation peut être menée par deux médiateurs/trices (comédiation).
La durée d’une médiation est différente d’un cas à l’autre. Au minimum, il faut compter un entretien individuel (avec chacune des parties concernées en direct, par téléphone ou par Zoom) d’une heure environ et ensuite un ou plusieurs entretiens de médiation d’environ 1 heure et demie à 2 heures.
Lieu de rencontre
Les médiations ont lieu dans ma pièce de travail, à Vuadens, à deux pas de la gare
En cas de déplacement, un forfait est demandé
Si la location d'un espace spécifique est nécessaire, les frais vous sont refacturés
Tarif
Médiation de couple. de groupe, de famille ou d'équipe : prix sur demande
Accompagnement individuel
Evolution et réalisation
La CNV permet d’approfondir sa connaissance de soi et sa compréhension des autres dans un esprit de bienveillance, en se libérant de l’emprise de ses jugements, exigences et refus de responsabilité et en identifiant clairement ses aspirations. Des outils concrets vous serons transmis lors de ces séances.
Avez-vous envie ?
- d’être écouté et entendu pleinement
- de pouvoir déposer ce que vous avez sur le coeur
- de clarifier vos besoins afin de pouvoir prendre une décision
- de transformer des blessures du passé qui vous empêchent de vivre votre potentiel
- de pouvoir accueillir à partir d’un lieu d'accueil vos peurs, blocages et souffrances
- de vous réconcilier avec vous-même et avec les autres
- de reprendre « responsabilité et pouvoir » sur votre vie
- Apprendre une nouvelle manière de communiquer
Lieu de rencontre
Les accompagnements ont lieu dans ma pièce de travail, à Vuadens, à deux pas de la gare
Je vous accompagne également par Zoom
CNV & Ados
Nat'Aventures - Pars à l'aventure et relève les défis autrement !
Depuis 2015 avec mon collègue Vincent Delfosse j'anime des stages de sensibilisation à la CNV pour les jeunes de 13 à 17 ans inspirés par le projet canadien "Play in the Wild".
Nat’Aventures est un projet d’éducation à la paix pour les adolescents. Lors de séjours en plein air, chacune et chacun est invité à vivre les défis du quotidien et de la vie en groupe avec des outils différents, basés sur les principes de la Communication NonViolente, et enrichis de la découverte de la nature.
Où et quand ?
Un séjour de quelques jours chaque année en Suisse.
Pour qui ?
Pour 15 garçons et filles, âgé·es de 13 à 17 ans. Les participants des dernières éditions venaient de Suisse romande, de France et d’Espagne.
Épisode 7 du 11 au 29 juillet 2024 dans le Jura un camp d'été de 5 jours
Toutes les infos sur NatAventures.ch
Demandez l'programme !
Retrouvez tous mes séminaires classés par datesVous désirez une formation sur mesure pour votre organisation ? Contactez-moi !Cliquez sur les images pour avoir plus d'information (horaires, prix...) et vous inscrire aux formations
calendrier de formation 2024-25
12 jours de formation échelonnée sur 9 mois pour cheminer vers plus de paix !
De septembre 2024 à juin 2025
Aucun pré-requis demandé
Cette année, le cursus découverte s'enrichit d'un module :-)
Ce cursus est l’occasion d’apprendre ou de revisiter la Communication NonViolente pas à pas. Nous passerons des initiations aux fondamentaux de la CNV comme l’empathie, l’auto-empathie, savoir faire des demandes, la colère, la culpabilité et les croyances limitantes.
Ce cursus de formation comprend 6 modules de 2 jours
Module 1 : sa 28 et di 29 septembre 2024
Module 2 : sa 16 et di 17 novembre 2024
Module 3 : sa 25 et di 26 janvier 2025
Module 4 : sa 15 et di 16 mars 2025
Module 5 : sa 12 et di 13 avril 2025
Module 6 : sa 7 et di 8 juin 2025
Les modules peuvent être suivis séparément (voir ci-dessous les modules un par un et l'inscription)
Information et contenu
Lieu et prix
Nat'Aventures - Épisode 11
CAMP D'ÉTÉ CNV ADOS
5 jours pour les 13 - 17 ans en montagne pour une belle aventure dans le Jura !
Bienvenue à ce nouvel épisode de Nat’Aventures ! Après le magnifique succès de notre camp d’été en 2024, nous t’invitons à nouveau à débuter tes vacances estivales par un camp avec nous. Nous nous réjouissons de vivre cinq jours ensemble, avec comme base la maison de Champ-Petit, dans un coin magnifique et retiré au-dessus de Couvet, dans le Val-de-Travers, et avec comme terrain de jeu le magnifique jura neuchâtelois.
Le thème de cette édition est « le pouvoir caché des émotions ». A la fois messagères et puissance de mise en mouvement, nos émotions nous habitent et nous traversent. Que ce soit la joie, la colère, la tristesse, la peur ainsi que toutes leurs variations et mélanges, nos émotions sont un terrain de découverte et de connexions à nos aspirations profondes, nos rêves et nos valeurs de base (autrement dit en CNV : nos besoins).
> Toutes les informations et inscriptions <
Plus d'infos sur le projet sur Natavenutres.ch
- Lecture - vidéo - lien
Pour en savoir plus, pratiquer, apprendre...
Livres
Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs)
Le livre de base de Marshall Rosenberg et vers lequel je retourne souventCessez d'êtres gentils, soyez vrais de Thomas d'Ansembourg
Le livre qui m'a fait découvrir la CNV :-)Les ressources insoupçonnées de la colère de Marshall Rosenberg
Un livre de poche très précieux pour qui veut apprendre de ses colèresClés pour un monde meilleures de Marshall Rosenberg
La vision du changement social
Retrouvez toute la libraire CNV sur le site cnvsuisse.chSites amis
La CNV en Suisse romande - cnvsuisse.ch
La CNV dans le monde - cnvc.org
La CNV pour les ados - nataventures.ch
La CNV pour les familles - cnvfamille.ch
Vincent Delfosse - unmonde.ch
Jalila Susini - communiquerautrement.com
Issâ Padovani - aucoeurduvivant.com
La certification CNV - cnv-certification.com
LA CNV en 7 min,
Une explication concrète de la CNV dans un garage ;-)
Témoignages
Cliquz sur le titre pour lire le témoignage
Formation CNV en EMS (Home médicalisé), Arnaud Fieulaine, Directeur EMS de la Sionge
Cursus : Cheminer pas à pas avec la CNV
Médiation de couple
Formation CNV en institution
Formation CNV
Formation et accompagnement individuel CNV
- A propos
Pascal Gremaud
Mon parcours
Après une première formation de mécanicien, je me suis ouvert au monde en partant voyager. Mes périples dans plus de 40 pays ont enrichi mon parcours et m’ont mis en contact avec des mentalités et des cultures très diverses.
En 1997, je me suis installé comme indépendant en créant un garage automobile que j'ai dirigé pendant 25 ans.
En 2005, ma rencontre avec la Communication NonViolente et Marshall Rosenberg a marqué un tournant important dans ma vie. Je décide alors de me former en CNV et de m’y consacrer professionnellement en devenant formateur, médiateur et praticien en accompagnement individuel.
Toujours passionné par la transformation de l’humain, je m’enrichis ensuite d’autres formations telles que le Shadow Work®, le MKP, la PNL et la Dynamique Participative.
J'aime intervenir dans tous les milieux sous forme d'ateliers, de formations et aussi en tant que médiateur pour faciliter l’écoute, l’expression et la coopération.
Je crois qu’on peut changer le monde en transformant notre relation à nous même. J’ai donc décidé de transformer le monde, en commençant par moi en utilisant les outils que je transmets. Je suis engagé dans des démarches de supervision, formation continue et développement personnel.
Formateur certifié du CNVC en CNV depuis 2013, j’ai à cœur d’accompagner celles et ceux qui le souhaitent sur un chemin de conscience, afin que chacun puisse vivre pleinement sa vie et créer à l’intérieur de soi le changement auquel il aspire.
Contribuer à créer le monde dans lequel j’ai envie de vivre
- Pour se dire des choses...Vous avez des questions ? N'hésitez pas à me contacter
Laissez-moi un message à l'adresse :
Vous pouvez planifier une rendez-vous pour que je puisse répondre à vos questions de vive voix.
Au plaisir de vous rencontrer.
Adresse du cabinet :
+41 79 445 85 69
infoApascalgremaud.ch
Photos et création © Pascal Gremaud 2024