Se libérer de la Honte
Les 30 et 31 mai 2026 à Bulle
La honte est une émotion complexe et souvent difficile à gérer. Elle peut nous paralyser et nous empêcher de vivre pleinement nos relations et nos projets. Souvent, sa présence nous échappe, rendant sa transformation complexe, mais elle exerce bel et bien son influence en nous coupant de nous-mêmes et des autres.
Ce stage est l’occasion d’explorer la honte sous toutes ses facettes. Nous aborderons ses origines, ses manifestations, ses mécanismes de défense et ses conséquences, pour se libérer de son emprise.
À l’issue de cette formation, vous serez en mesure de :
- Appréhender les réflexes instinctifs liés à la honte
- Identifier les 4 mécanismes de défense associés à ce sentiment
- Accueillir et transformer ces mécanismes de défense
- Entrer en dialogue en intégrant les processus liés à la honte
Transformer la honte en moteur de confiance et d’assurance pour soi et pour l’autre
Cette formation s’adresse à toute personne souhaitant mieux comprendre la honte et ses mécanismes. Elle est particulièrement adaptée aux professionnels de l’accompagnement, aux personnes en quête de développement personnel ou aux personnes souhaitant améliorer leurs relations avec eux-mêmes et avec avec autrui.
En co-animation avec Sandra Mounier, formatrice certifiée du CNVC
